邯郸51岁供卵助孕：管理孩子 ＂偏食 ＂的最佳方法 39health.com 儿童护理

　　根据上海一家幼儿园的统计，在182名儿童中，有137人在家挑食；在四川省，对553名3至16岁的儿童进行了调查，发现城市儿童挑食和偏食的发生率为51%，而在农村地区为8.8%。显然，挑食和不均衡的饮食已经成为现代儿童的一个普遍现象。对此有什么补救措施吗？

　　儿童心理学家的方案可以提供帮助。除了食物本身缺乏味道和颜色或没有适当的准备来刺激儿童的食欲外，儿童暴饮暴食的原因更多的是心理因素，缺乏心理卫生的家庭环境是主要原因。儿童并非生来就有食欲，而是由于父母的纵容或不良的教养方式，在以后的生活中形成食欲。如果孩子将某种食物与不愉快的经历、事件甚至气氛联系起来，这也会导致对某些食物的厌恶。

　　从营养学的角度来看，如果孩子的食谱中缺少一个或多个食物组，或者只吃一个或多个食物组中的少数食物，则被认为是不完整或挑食的孩子，如 不吃或很少吃蔬菜，不吃或很少吃肉，不吃或很少吃水果；饮食种类太少，远远少于每天15种左右的食物种类，如只吃几样肉菜 只吃几样鱼、虾、蟹的肉菜，或只吃几样纤维少的蔬菜，如土豆、花菜。

　　任何根据个人喜好有选择地或无节制地大量消费某些食物，并频繁消费，以至于成为一种嗜好，并严重干扰了正常膳食和食物摄入的人。因此，可以采取心理和行为干预措施来纠正孩子的偏食和挑食行为。在心理治疗中，家庭成员必须采取一致的态度，不溺爱孩子，不偏袒孩子，不为孩子的挑食行为开脱。不要在孩子面前评判食物的优劣或对某些食物的偏好。