柳州助孕宝宝30万起-仅仅一周后你就可以和你的宝宝一起做三项运动

　　新一代的母亲和父亲总是认为新生儿因为没有经验而不能自己移动，所以他们不得不把他们踮起脚尖，然后再放下来，生怕出什么差错。然而，有充分的证据表明，广泛运动的婴儿比不运动的婴儿要聪明得多。他们的大脑不断受到刺激和发展，因此他们可以接受更多的新事物而不容易忘记。

　　然而，新生儿的活动能力还不是很强，因此需要母亲和父亲的帮助来训练他们的运动技能、表达能力、思维能力和自理能力。通常情况下，母亲和父亲在宝宝出生后的第一周就要注意宝宝的动向。然而，在培养宝宝的运动智力时，有一些提示供父母们参考。

　　鼓励新生儿进行灵活的手指运动是改善大脑两半球皮质功能的有效途径。即使宝宝的手还没有完全打开，也要有意识地培养宝宝手的灵活性。你可以在他手里放一些玩具，如带柄的拨浪鼓、塑料摇铃等，这些玩具需要定期进行训练。具体来说，可以参考以下方法。

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　　1、 从出生开始就训练宝宝双手的活动能力，爸爸或妈妈要不时地抚摸手掌，让宝宝逐渐抓紧你的指尖。你也可以把你的食指或有手柄的玩具放在宝宝的手里，用自己的手帮助他握住它一会儿。

　　2 在训练初期，你可以先用玩具触摸宝宝的小手，让他感受不同类型的物体。一旦你的宝宝的手逐渐伸长，你就可以把玩具的手柄放在他的手里。

　　3、为了训练宝宝小手的灵活性，你也可以拿他的小手去触摸某些物体，比如在喂奶的时候，妈妈可以拿宝宝的小手放在乳房上，也可以拿他的小手去触摸你的脸或手臂等。

　　[4] 抱着宝宝的时候，可以在他面前放一些玩具，让他摸一摸，鼓励他早期的手部感知活动。

　　二、头部运动。扩大视野

　　抬头是婴儿最重要的运动锻炼之一，而且越早做越好。这是因为抬头训练不仅可以训练颈部和背部肌肉，还可以鼓励宝宝更早地抬头，从而扩大视野。不要以为宝宝还没有发育完全，就不能随意抬头，你的帮助对这项运动也很重要。有一些方法可以做到这一点。

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　　1.垂直抱着宝宝，抬起他的头：喂完宝宝后，可以垂直抱着他，让他的头靠在你的肩膀上，然后轻轻地让他的头直立片刻，以锻炼他颈部肌肉的发育。不过，建议事先拍拍宝宝的背，让他推起来，不要在吃饱后把奶洒出来。如果你每天运动4-5次，这将促进宝宝提前抬头的能力。

　　2.俯卧位：每天两餐之间让宝宝俯卧一会儿，注意卧面，尽量使其坚硬。这种方法可以在婴儿出生后的头十天使用，但时间不要太长，以免婴儿太累。

　　3、坐式垂直头。这种方法可以在婴儿满月后进行，父亲或母亲先让婴儿坐在自己的一只前臂上，让他的头和背靠着自己的额头，然后用另一只手托住婴儿的胸部，让婴儿面向前面的宽阔空间。这样他可以看到更多的新事物，不仅可以让宝宝主动练习竖头的技能，还可以激发他观察的兴趣 这样，宝宝不仅可以练习抬头，还可以激发他观察事物的兴趣。

　　有一种说法是，在三转、六坐和八爬之后，翻身是宝宝应该学习的第一个运动技能。不要认为新生儿不够强壮，不能自己翻身，不能移动他的手，你将是他的好帮手! 翻身对婴儿来说也是非常重要的，母亲和父亲不应忽视。具体方法如下。

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　　1.用声音有趣的玩具在宝宝头部两侧挑逗他，让他转过头来注意玩具。每天这样做几次，将有助于发展宝宝颈部肌肉的灵活性和协调性，并使他为侧身做准备。